โคโรน่าไวรัส Coronaviruses (nCoV)
เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้ร่างกายมนุษย์เกิดอาการคล้ายๆคล้ายๆไข้หวัดและทำให้เกิดอาการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจฉับพลัน เหมือนกับกรณีโรคซาร์ส และเมอร์ส ที่เคยระบาดในตะวันออกกลางเมื่อหลายปีก่อน ส่วนไวรัสโคโรน่าที่ระบาดอยู่ตอนนี้คือสายพันธ์ novel coronavirus (nCoV) หรือ สายพันธ์ใหม่ที่ไม่เคยพบการระบาดบนมนุษย์มาก่อน เมื่อคนได้รับเชื้อแล้วจะเกิดโรคไข้จากไวรัสโคโรน่า หรือโรค COVID-19 หรือเรียกแบบไม่ทางการว่าโรคอู่ฮั่น
อาการของไข้โคโรน่า
อาการหลักๆคือ เริ่มต้นเหมือนจะเป็นไข้หวัด คือจาม ไอ มีเสมหะ น้ำมูก เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามตัว มีไข้สูง (บางคนอาจจะไม่มีไข้) และถ้าร่างกายไม่แข็งแรงพอก็จะทำให้ระบบทางเดินหายใจติดเชื้อได้
การแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรน่า
ตอนนี้จากหลายๆเคสที่เห็นชัดจากในประเทศญี่ปุ่นที่ตอนนี้จำนวนผู้ติดเชื้อ nCoV สูงขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งหลายคนไม่เคยเดินทางไปจีนหรือไปต่างประเทศในช่วงปีที่ผ่านมา แสดงว่าไวรัสโคโรน่านี้สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ วิธีการแพร่กระจายก็จะเหมือนกับไข้หวัด คือผ่านทาง น้ำลาย เสมหะ น้ำมูก ซึ่งถ้าหากผู้ป่วยมีการไอหรือจาม ก็จะทำให้เชื้อไวรัสแพร่กระจายออกมาได้แล้ว เมื่อมีการสัมผัสสิ่งของต่างๆก็จะทำให้เกิดการปนเปื้อนตามมาได้ แต่ว่าเชื้อไวรัสชนิดนี้ถือว่าไม่ทนทานสักเท่าไหร่ เมื่อโดนแดดหรือความร้อนอุณหภูมิที่ 60-70 องศาเซลเซียส เชื้อไวรัสก็จะตายแล้ว รวมถึงการสัมผัสกับแอลกอฮอล์ 70-100 % ด้วย
แล้วถ้าเกิดเราต้องไปเที่ยวในประเทศที่กำลังมีข่าวการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสโคโรน่าแบบประเทศญี่ปุ่นนี้เราจะทำอย่างไรดีหล่ะ? ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องรับมือป้องกันไว้หน่อย ส่วนวิธีก็ไม่ยากอะไรเลย ทาง Rathshiki.com มีทริกง่าย ๆ ไม่กี่ข้อมาแนะนำตามนี้ครับ
วิธีป้องกันไวรัสโคโรน่าง่าย ๆ สำหรับนักท่องเที่ยว
- พยายามหลีกเลี่ยงที่ ๆ มีคนพลุกพล่าน แหล่งชุมชนแออัด หรือที่ ๆ ไม่มีการระบายอากาศที่ดีพอ
- สวมใส่หน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานตลอดเวลาที่ออกไปตามที่สาธารณะที่เสี่ยงต่อการปนเปื้อน
- พยายามล้างมืออยู่ตลอด โดยเฉพาะเมื่อมีการสัมผัสกับสิ่งต่าง ๆ ที่ใช้ร่วมกับคนอื่น ๆ เช่น บันไดเลื่อน ลิฟท์ ราวจับตามรถไฟฟ้า โดยพกพาเจลแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือติดตัวไปตลอดด้วย
- ไม่เดินทางไปสถานที่ ๆ มีการค้าเนื้อสัตว์หรือสารปนเปื้อนจากสัตว์ และไม่กินอาหารที่ทำจากสัตว์ป่า และอาหารที่ไม่ปรุงสุก
- หากจำเป็นต้องเข้าห้องน้ำสาธารณะ ต้องตรวจสอบก่อนใช้ดี ๆ ก่อนกดชักโครกต้องปิดฝาก่อนทุกครั้งเพื่อป้องกันการกระจายของเชื้อโรค หากเป็นห้องน้ำที่ญี่ปุ่น ที่นี่เขาจะมีธรรมเนียมการปิดฝาชักโครกอยู่แล้ว (ปิดฝาคือสะอาด พร้อมใช้งาน) ถ้าเป็นไปได้ก็พกพาสเปรย์ทำความสะอาดจำพวกสเปรย์แอลกอฮอล์สำหรับฆ่าเชื้อติดตัวไว้ด้วยก็ได้
- เมื่อเข้าที่พักให้สำรวจเครื่องแต่งกายของตนเองก่อนที่จะถอดออก โดยไม่นำเสื้อผ้าที่สวมใส่แล้วไปปนกับเสื้อผ้าที่ยังไม่สวมใส่ ถ้าที่พักมีบริการซักผ้า อบผ้า ก็ควรที่จะนำเสื้อผ้าที่ใส้แล้วไปซักให้เรียบร้อย ก่อนจะเก็บเข้าประเป๋าเดินทาง ถ้าหากไม่มีให้แยกไว้อีกที่แล้วแพ็กใส่ถุงพลาสติกที่สูญญากาศ ปิดมิดชิดก่อนที่จะเก็บลงประเป๋าเดินทาง เพื่อความปลอดภัยสามารถใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อทำความสะอาดก่อนได้
- ต้องระวังเป็นพิเศษหากที่พักเป็นประเภทโฮสเทลที่เป็นห้องพักรวม สังเกตผู้เข้าพักคนอื่นๆให้ดีๆ รวมถึงใส่หน้ากากอนามัยไว้ตลอดด้วย ปกติโฮสเทลเหล่านี้พักจะมีของใช้ส่วนตัวแถมให้ เช่น ผ้าเช็ดตัว แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ แต่ถ้าเลี่ยงได้ควรพกพาไปเอง
- การใส่และถอดหน้ากากอนามัยก็สำคัญมาก ต้องทำให้ถูกวิธีเพื่อป้องกันการปนเปื้อน ดูวิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องได้ที่นี่
- เมื่อเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง และมีอาการป่วยตามมา ให้รีบไปพบแพทย์ พร้อมแจ้งว่าเพิ่งกลับมาจากพื้นที่เสี่ยงใดๆ หรือจะโทรแจ้งสายด่วนกรมควบคุมโรค ที่เบอร์โทร. 1422 ก็ได้
นี่ก็เป็นเพียงแค่ทริกเล็ก ๆ น้อย ๆ แค่นั้นครับ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับการท่องเที่ยวของเราว่าสถานการณ์จะเอื้อไปในทิศทางใด ตอนนี้ไวรัสโคโรน่าก็ยังถือว่ายังน่าเป็นห่วงอยู่ในหลายๆประเทศ โดยเฉพาะประเทศทางเอเชียตะวันออก ใครที่มีแพลนไปเที่ยวจีน ญี่ปุ่น ฮ่องกง ก็อย่าลืมตรวจเช็คข่าวและก็เตรียมตัวให้พร้อมกันนะครับ
